MEAR Ernährungsberatung

Du willst deine Ernährung optimieren, um ausgeglichen zu sein und voller Energie durch den Tag zu gehen? Oder einfach deine Gesundheit bei Migräne, Unverträglichkeiten oder anderen Beschwerden fördern? Das ist doch kein Ding. Durch unsere langjährige Erfahrung in diesem höchst komplexen und doch so simplen Thema kennen wir den ein oder anderen Trick, um dir dein Leben zu vereinfachen. All dies darfst du bei uns lernen:

  • Basisernährung - worum geht es eigentlich?
  • Fettsäuren - das richtige Verhältnis von Omega-3 : Omega-6
  • vollständige Proteine - die Wichtigkeit der essentiellen Aminosäuren
  • Kohlenhydrate - im richtigen Mass 
  • Mineralstoffe und Vitamine - das wichtigste in Kürze

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